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タニタ食堂レシピ
タニタ食堂レシピで
毎日の料理やお弁当をつくって食事してると、
外食のメニューの味付けが濃く感じたり、
脂っこく感じるんだって。
そういえば、料理を薄味にしてから
たまにインスタントラーメンや
コンビニのお弁当を食べると
「塩分多いなぁ～」って思うこと増えたなぁ。
カロリー調整をして、塩分も控えると
ダイエットにいいってよく言われてるし
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